히비스커스 효능 및 히비스커스 부작용을 공유하려고 합니다. 이 글을 읽어주시면 히비스커스 효능 및 히비스커스 부작용을 알게 되실 것입니다. 히비스커스 효능 및 히비스커스 부작용의 정보가 필요하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다.
히비스커스 효능
[ 히비스커스 효능 ]
# 해열 작용을 합니다.
히비스커스는 찬 성질을 가지고 있어 섭취 시 우리 몸의 열을 내려주는 효과가 있습니다.
평소 몸에 열이 많거나 무더운 여름철의 경우 히비스커스 차를 만들어 섭취하면 효과가 있습니다.
# 면역력을 증가 시킵니다.
히비스커스 효능 중 하나는 신체 면역력 증진에 도움을 줍니다.
신체 면역력이 증진되면 각종 바이러스 질환 예방에 효과가 있습니다.
# 피로회복에 도움을 줍니다.
히비스커스에는 구연산과 비타민C 성분이 다량 함유되어 있습니다.
구연산과 비타민C 성분을 꾸준히 섭취하게 되면 만성피로 회복 및 피로 회복에 도움을 줍니다.
# 신체 노화를 억제시킵니다.
히비스커스 효능 중 하나는 체내 활성산소를 감소시켜 줍니다.
체내 활성산소를 감소시켜 노화 진행을 늦춰주고 성인병 등 각종 질환 예방에도 도움을 줍니다.
# 피부 미용 유지에 도움을 줍니다.
히비스커스에는 비타민C 성분과 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이런 성분들은 기미와 주근깨의 생성을 억제시키고 피부 탄력 유지에 많은 도움을 주어 피부 미용 유지에 효과가 있습니다.
# 생리불순 증상을 개선시켜 줍니다.
히비스커스는 신진대사를 촉진시키는 효능이 있습니다.
또한 신체 장기들의 정상화에 도움을 주는 작용으로 생리불순과 같은 불규칙적인 생리 주기를 안정화 시키는데 도움을 준다고 합니다.
# 스트레스 완화에 도움을 줍니다.
히비스커스는 우리 몸에 피로가 축적되지 않고 정상적으로 안정을 취할 수 있도록 도와주는 작용을 합니다.
이런 작용들은 스트레스 증상 완화 및 스트레스가 축적되지 않도록 도움을 줍니다.
# 해독 작용 효과가 있습니다.
히비스커스에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
칼륨 성분은 체내 노폐물들을 체외로 배출시키는 효능이 있습니다.
또한 평소 몸이 자주 붓는 분들의 경우 꾸준히 섭취하게 되면 부종 증상 완화에 효과가 있습니다.
# 혈관 관련 질환 예방에 도움을 줍니다.
히비스커스는 체내 나쁜 콜레스테롤 성분을 제거하는 효능이 있습니다.
이런 작용으로 심근경색이나 고혈압 등과 같은 혈관성 질환 예방에 효과가 있습니다.
히비스커스 부작용은 무엇일까?
[ 히비스커스 부작용 ]
히비스커스에는 카페인 성분이 함유되어 있지 않아 누구나 안심하고 마실 수 있습니다.
하지만 히비스커스는 찬 성질을 가지고 있어 평소 몸이 찬 사람이나 다량 섭취 시에는 복통이 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
추가로 임산부나 모유수유 중인 분들의 경우에는 섭취를 삼가하는 것이 좋다고 합니다.
히비스커스 효능 부작용
< 히비스커스란? >
- 히비스커스는 하와이무궁화로도 불리우며 ‘신에게 바치는 꽃’으로 잘 알려져 있으며 미국 하와이주에서 3,000종 이상이 개발되어진 하와이의 주화입니다.
- 히비스커스 뜻은 이집트 미의 신 ‘히비스’와 그리스어로 닮았다는 의미의 ‘이스코’의 합성어로 알려져 있습니다.
- 히비스커스 꽃말은 ‘ 섬세한 아름다움’, 남 몰래 간직한 사랑’ 이라고 합니다.
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